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日々の生活に役立ちそうな、ちょっとしたことから大事なことまでをノートにメモするみたいに書いていきます

健康

【ほっておくと怖いいびき】原因や対処法!危ないいびきとは?

いびきって、 自分ではなかなか気づかないですよね。 家族や、旅行先で友人から 「いびきかいてたよ!」と言われてビックリ、 なんてことはありませんか? それに、 ゆっくり眠ったはずなのに疲れが取れなかったり、 まだ眠かったりということありませんか?…

最近頭痛が頻繁に起こる!その気になる原因とは!?

頭痛というと風邪や インフルエンザのときに 経験する人が多いでしょう。 でも、最近はそうでなくても 頭痛が起こるようになったという方は ちょっと心配ですよね。 頭痛が起こっても 少し休むと症状が和らいだり 消えたりすると頭痛の事を 忘れてしまう人も…